股票配资广东高温热浪七连击校园防暑攻略请查收～

●烈日炎炎，户外活动不用硬扛，灵活调整、科学布局，就能让孩子在舒适中尽情舒展活力～

优先将体育课、大课间活动，调整到清晨或傍晚气温凉爽的时段开展，最大程度减少烈日暴晒；若不便错峰，可灵活切换场地，室内体育馆、风雨操场、校园架空层、树荫下、长廊等阴凉处，都是开展轻量运动的好地方。

高温时节，有条件的学校还可以安全开展游泳、水上趣味活动等亲水项目，解锁清凉运动新方式，让运动和降温两不误。运动前记得做好热身，过程中多休息、及时补水，一旦出现头晕、乏力等不适，立刻停止活动到阴凉处休息。

●高温天身体水分流失快，科学补水是防暑关键，可别等口渴了再喝水哦！

倡导师生和幼儿少量多次、主动饮水，慢慢补充水分，优先选择温水、凉白开、淡盐水或电解质饮品，运动后拒绝猛灌冰镇饮料、高糖汽水，避免刺激肠胃。各校、幼儿园要保障教室、活动室等区域饮用水充足，随时能取用，让孩子随时都能喝上安心水。

●舒适的环境能让孩子们学习更专注、身心更舒畅，校园降温工作要做细做实～

提前全面检修教室、宿舍、食堂、幼儿活动室的空调、风扇等降温设备，确保正常运行；室内温度保持在26℃—28℃舒适区间，避免室内外温差过大引发身体不适。日常定时开窗通风换气，保持空气清新，同时维护好校园遮阳设施，让走廊、廊道等区域保持阴凉，方便师生课间短暂休憩。

●实用的防暑小知识，师生和家长都要牢记于心，做好自我防护～

外出时尽量穿浅色、宽松、透气的衣物，佩戴遮阳帽，做好基础防晒；避免长时间在烈日下停留，绝对不要把孩子单独留在车内，严防意外发生。

如果出现头晕、乏力、大汗不止等中暑前兆，第一时间转移到阴凉通风处休息，及时补充水分。各校、幼儿园校医室、保健室要备足藿香正气水、清凉油等防暑药品，做好应急保障，重点关照体弱、肥胖的孩子。

●高温防护，离不开家校同心携手，共筑健康防线～

恳请各位家长积极配合，合理安排孩子的居家户外活动时间，尽量避开高温时段外出；密切关注孩子的身体状态，一旦出现不适，及时休息处理，必要时就医诊治。

各校、幼儿园也可通过主题班会、家校群等渠道，持续普及防暑与安全知识，让防护意识深入人心，家校联动守护孩子平安。

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